按摩健康的最佳側面

整體 方法，那是一組|列表} 身體 體育鍛煉與呼吸 技術，平靜和冥想可以是適當地利用 鼓勵 身體和心理 很好-成為。 |2021 年評估評估了9 個報告（289 個總計參與者）對有超重或超重。 一些 報告評估了瑜伽自己; 其他一些人評估了瑜伽結合與其他幹預措施例如更改�